SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Da sie coś zrobic ? (foto)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wytrzymałych ;]) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: , Obwód ramienia: , Obwód talii: , Obwód uda: , Obwód łydki: , Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: , Aktywność w ciągu dnia: bardzo roznie w wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: , Odżywianie: Staram sie jesc zdrowo malo i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2007-06-26 19:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja brzucha/dieta - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] staram sie ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 89 Obwód uda: 44 Obwód łydki: 61 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: pracuje 10 godz dziennie na budowie :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: A6W Odżywianie: dieta Cel: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2010-01-10 21:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni zestaw ćwiczeń pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 18 lat Waga: 60 cm Wzrost: 172 cm Obwód klatki: 89 cm Obwód ramienia: 100 cm Obwód talii: 73 cm Obwód uda: 55 cm Obwód łydki: 36 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27% Aktywność w ciągu dnia: Brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej poza 3 wf w ciągu tygodnia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2008-06-10 17:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 109,5 Wzrost : 187 Obwód klatki : 114 Obwód talii : 110 Obwód uda : 67 Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : Brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg siłownia FBW Odżywianie : Zdrowe , sporadycznie jakiś kebab poza tym jajka ,filety , olej kokosowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2022-08-23 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kg do redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 120 Wzrost : 185 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 110 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła, potem dom. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu po 2h. Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-10-15 21:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 108 Wzrost : 196 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 98 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 8 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 x siłownia (trening siłowy) + 30 min rower po każdym treningu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-04-24 11:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcem schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 19:00 Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 90 kg Wzrost: 197 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 83 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: Wstaje do szkły o 6.10 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Gram w siatkówke w klubie codziennie od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2008-06-03 13:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc w dopracowaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcji?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68,5 Wzrost: 168 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 86 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, trening judo(pn, śr, pt), siłownia(wt, czw.) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Judo-5,6 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-02-20 21:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja i ew. poprawa diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 176 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 32,5 Obwód talii: na wysokosci pepka - 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x - FBW, ok 50 min aero 2x - w DNT, 40 min pilka nozna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2011-05-29 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, poprawa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 86 Wzrost : 173 Obwód klatki : 108,5 Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 96 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca/szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-02-28 08:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 110 Wzrost: 193 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 108 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo:) Aktywność w ciągu dnia: szkoła tylko w weekendy, obecnie bezrobotny, aktywność mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacer- [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-05-10 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na redukcję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 91,5 Wzrost : 180 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 100 Obwód uda : 60,5 Obwód łydki : 42,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : patrz na to co jem, odżywiam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2012-05-15 14:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pączątkująćy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa czy rzeźba Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 171 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 87 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Mam plan treningowy który ułożyłem sam i ćwiczę już 2 miesiące i moim zdaniem słabe wyniki osiągnąłem. Poniedziałek Klatka piersiowa 1. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2014-01-08 16:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC do Korekty.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 88 Wzrost : 178 Obwód klatki : 122 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 93 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + ok.20min aerobow, w DNT 2x interwały Odżywianie : jak w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-03-24 23:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat - 75 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam, K. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia, a ta strona nie działa niestety (mybodycomp) Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2009-06-05 17:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Michał. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 184 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: znaczny;) Aktywność w ciągu dnia: szkoła, 5 h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kontuzje:\ Odżywianie: Lubie nabiał, za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-01-24 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PoZdrawiam Adrian Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 106 Wzrost: 184 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: fat mass 78% Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu sala 2-3razy w tyg bieg,siłownia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2007-01-26 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla starszej osoby (74 lata)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 74 Waga: 68 Wzrost: 156 Obwód klatki: ponad 100 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: powyzej 30% Aktywność w ciągu dnia: domowa krzątanina Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacery Odżywianie: brak ograniczeń Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2009-05-06 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie Ciał,Moderatorzy Podpowiedzcie:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwagi itp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nisko. Aktywność w ciągu dnia: 1.praca to praca siedząca (jestem uczniem)-elektronik. 2.pracę zaczynam od maja jest to na Podjeździe (aby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-04-30 09:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- dieta ckd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 182 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x tydzien Odżywianie: jem co lubie. Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2007-06-23 22:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)